Mijn winkelwagen
Je winkelwagentje is leeg.
Hazelnoten bruin rauw
Productomschrijving
Hazelnoten bruin rauw
Hazelnoten zijn erg voedzaam. Ze leveren je veel gezonde voedingsstoffen, zoals vitamines, mineralen en onverzadigde vetten.
Hazelnoten vol gezonde vetten en vezels
Onverzadigde vetten helpen de cholesterolgehalten in je bloed goed te houden. Bovendien bevatten hazelnoten veel vezels. Bruine hazelnoten zijn zelfs nog wat vezelrijker dan witte hazelnoten. Dit komt doordat het bruine vliesje veel vezels bevat.
Vitamines in hazelnoten
Hazelnoten bevatten veel vitamine E. Vitamine E is een antioxidant, waardoor het je lichaam helpt beschermen tegen oxidatieve schade. Ook de vitamines B1,B6, B11 (foliumzuur) en K zijn volop in de hazelnoot te vinden.
Veel mineralen
Hazelnoten leveren je ook een hoop mineralen. Zo bevatten ze onder andere calcium, magnesium en ijzer. Calcium en magnesium zijn allebei belangrijk voor het behoud van sterke botten en tanden en ijzer is onder andere betrokken bij het normale transport van zuurstof door je lichaam. Hazelnoten zijn dus zeker een gezonde toevoeging aan je voedingspatroon!
Ingrediënten: hazelnoten
Land van herkomst: Turkije
Allergenen: kan sporen bevatten van noten, pinda's, gluten en sesam
Bewaren: donker, koel en droog bewaren
Voedingswaarden
| Per 100 gram | RI* | |
|---|---|---|
| Energie | 2763 kJ (670 kcal) | |
| Vet | 63,0 g | |
| - waarvan verzadigd | 4,6 g | |
| - waarvan enkelvoudig onverzadigd | 47,1 g | |
| - waarvan meervoudig onverzadigd | 8,2 g | |
| Koolhydraten | 4,8 g | |
| - waarvan suikers | 4,3 g | |
| Voedingsvezels | 9,0 g | |
| Eiwitten | 16,4 g | |
| Zout | 0,0 g | |
| Vitamine B1 / Thiamine | 0,38 mg | 35% |
| Vitamine B6 / Pyridoxine | 0,34 mg | 24% |
| Vitamine B11 / Folaat | 121 µg | 61% |
| Vitamine E | 15,2 mg | 127% |
| Vitamine K | 14,2 µg | 19% |
| Calcium | 160 mg | 20% |
| Fosfor | 320 mg | 46% |
| IJzer | 3,6 mg | 26% |
| Kalium | 720 mg | 36% |
| Koper | 1,5 mg | 150% |
| Magnesium | 160 mg | 43% |
| Zink | 2,3 mg | 23% |
* Referentie-inname van een gemiddelde volwassene (8400 / 2000 kcal)
Productomschrijving en voedingswaarde is tot stand gekomen in samenwerking met Hanne van Meel MSc van Metis Food Consultancy
Reviews
Nog geen reviews
